インストラクターRIKOの『カラダ整う』優しいマットピラティス教室

内容

「肩こりや腰痛が気になる」 「猫背を良くしたい」 「夏に向けて運動を始めたい」 という方のためのピラティスレッスンです！ 難しい動きはありませんので、 運動が久しぶりな方や体が硬い方も安心してご参加いただけます。 お気軽にお越しください♪ 📅 基本情報 開催日： 7月25日(土)、7月30日(木) 8月6日(木)、8日(土)、20日(木)、22日（土）、27日(木)、29日（土） 時間： 基本土曜日：10:00〜 / 13:00〜 / 16:00〜 木曜日：18:00〜 場所： mogu coffee（モグコーヒー） 高知県宿毛市小筑紫福良198 定員： 各回6名（※事前予約制） 💰 参加費（料金） 体験：1,500円（税込） 体験：2,200円（税込） 🎒 持ち物 動きやすい服装（ジッパーやボタンがないものがおすすめです） 飲み物（水やお茶など） 汗拭き用タオル 📩 お申込み・お問い合わせ方法 予約サイトまたはInstagramのダイレクトメッセージ（DM）より、 「はたっぷを見た」とお気軽にご連絡ください！

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